Уход За Волосами

Как предотвратить выпадение волос?

Ознакомьтесь с нашими советами о том, что можно сделать для предотвращения выпадения волос, используя некоторые простые средства.

Все люди (мужчины и женщины) ежедневно теряют волосы. К сожалению, многие испытывают на себе моменты интенсивного и чрезмерного выпадения волос, при этом новые волосы не вырастают обратно, для их замещения. Это приводит к истончению или ослаблению волос, что может привести к определенной степени облысения.

Причина выпадения волос

Наследственные причины играют важную роль в степени тяжести выпадения волос, но неправильный уход за волосами в сочетании с нездоровым образом жизни также могут привести к преждевременному их выпадению.


Ниже вы найдете список советов, которые могут помочь вам предотвратить выпадение волос

Советы По Уходу За Волосами

Вода И Витамины

Вода, белок, биотин (входит в состав комплекса витаминов группы В), витамины А, В6, В12, С, медь, железо, жирные кислоты омега-3, цинк, кальций, фолиевая кислота и магний — все это играет важную роль в поддержании здорового состояния кожи головы и волос.

Питание

Получение необходимых питательных веществ необходимо для здоровых и сильных волос.

Массаж

Использование кончиков пальцев для массажа кожи головы увеличит кровоснабжение, что важно для роста волос.

Скажи «Нет» Стрессу

Постарайтесь снизить стресс, ежедневно проводя некоторое время вне дома только для того, чтобы расслабиться; считается, что чрезмерный стресс вызывает выпадение волос.

Минимизировать Окрашивание Волос

Если вы окрашиваете волосы, попытайтесь ограничить количество покрасок до одного раза в 2 месяца. Окрашивание отрицательно сказывается на волосах, и чем реже вы их окрашиваете, тем лучше.

Осторожное Расчесывание

Избегайте слишком интенсивного механического воздействия на волосы; Расчесывайте их мягко, не тяните, и по возможности избегайте косичек и хвостов, поскольку они оказывают постоянное воздействие на кожу вашей головы.

Сон

Желательно, чтобы ваш сон был крепким и полноценным.

Подрезайте секущиеся концы

Используйте кондиционер и постоянно подрезайте секущиеся концы.

Посетите Специалиста

Обратитесь к врачу или дерматологу за советом, если у вас есть опасения по поводу выпадения волос и вы хотите получить помощь (консервативную или хирургическую).

Регулярное Расчесывание

Легкое расчесывание волос поможет избавиться от затвердевших масел, забивающих поры. Рекомендуется расчесывать волосы 100-200 различными движениями утром и вечером.

Старайтесь Не Носить Головные Уборы

Плотно прилегающие головные уборы уменьшат кровообращение в коже головы, а также могут привести к накоплению пота и грязи.

Защита

Избегайте чрезмерного воздействия на волосы ветра, солнца и тепла (например, от фенов, горячего душа и щипцов для завивки).

Хотите больше советов по уходу за волосами?

Ознакомьтесь с нашим разделом «Блог»
Swiss Luxury Clinic Hair Transplants

Записаться на прием

Пожалуйста, заполните необходимые данные, чтобы мы могли связаться с вами для получения дополнительной информации по вопросам выпадения волос, их пересадки и восстановления.

+41 (0) 434883707 [email protected]